喝了咖啡很困又睡不着怎么办 _ 为什么喝了咖啡晚上一定睡不着? 问题六：咖啡喝了晚上睡不着怎么办 1、牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果。2、核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3、桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。4、莲子：用莲子心加盐少许，水... 2023-10-31 54 阅读 0 评论 鑫沐商贸 厦门咖啡
